你好，我今年24岁，就这1年多来经常会感

      病情分析：
      你好，发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，最好不要超过3寸高。
      指导意见：
      建议平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，另外，如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效，个人推荐您服用点盘龙七片。
      

      病情分析：
      你的问题可能首先考虑肌肉劳损的可能，如果能附上颈椎的正，侧，斜位X片就更好了。若是单纯的肌肉劳损，强直通过针灸理疗按摩就可以缓解的。
      指导意见：
      一般情况而言，建议枕头高度为你的拳头大小差不多，太高容易得颈椎的相关疾病的。平时多自行按摩按摩即可。颈椎本生是有生理弯曲的，你最好拍个片子看一下更能说明问题。