如何治疗颈椎病我今年49岁得病已经3年了现在己

      指导意见：
      你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看。
      

      颈椎病的自我治疗你要注意的有很多首先选好颈椎病治疗方法颈椎病专家调查得出颈椎病枕头是目前自我治疗的最佳方法，因为人的大部分时间都是在睡眠中度过，选择一个可以治疗颈椎病的枕头至关重要，普通的枕头只有加重颈椎病的效果，若飞中药特效枕是一款中药的颈椎病枕头，其造型前端为圆柱形，后端为承托头部重量的枕垫。使用的时候需要根据颈椎病人的不同情况对待。其次做好颈椎病的保健一、日常保健法，不论从事何种职业的人，长期伏案要经常活动颈肩部外，并应尽量减少低头工作的时间。二、按摩保健法，颈肩痛是颈椎病最常见的症状。疼痛部位大多出现在枕后、颈椎棘突或横突、胸锁乳突肌上段、冈上肌、肩胛内外缘等部位。当上述部位出现疼痛时，患者可采用按揉法、指压法、轻掐法、弹拨法、叩击法、拍打法等按摩疼痛的部位，从而可有效地缓解疼痛症状。患者可让家人用上述方法中的一种或多种交替按摩疼痛部位3-6分钟，每日可按摩1～3次，按摩时力度要适宜，以按摩部位出现酸痛为度。