我头上和身上都长了银宵病，用过索咪新尿素乳膏，

      牛皮癣具有顽固性和复发性的特点.为避免症状反复或病情发展,日常生活中保持好的心情,健康膳食,多吃一些绿色的蔬菜或新鲜的水果,多喝牛奶豆浆等,勤锻炼身体,有助于肌肤健康,还能预防症状复发,对牛皮癣这种疾病的患者也可以选择传统中药治疗，可以彻底清除碱性异常粘液质，提高免疫力恢复皮肤活力,千万不要用激素治疗，如果用激素治疗，会一时缓解症状，但最终病情会越来越重，而无法治疗，希望对您有帮助。
      

      指导意见：
      牛皮癣，治疗时千万不要使用含激素、免疫抑制剂、汞、砷类药进行治疗。还是可以治好的。这些药物副作用很大，用后会引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛,长期使用会产生依赖性,使人体发胖.产生骨质疏松，还会损害肝脏，中药浴治疗牛皮癣效果好、见效快、安全。治好后日常生活中多注意一些会降低复发的几率，在治疗的同时日常生活中要注意调养，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态都是很重要的。
      

      指导意见：
      银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。与遗传、免疫力、精神压力等因素有关，也会因为链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染、真菌感染而引起。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断的重要特征。药物治疗分为外用和内服，一般外用针对初期面积较小时，可以使用卡泊三醇、他卡西醇等；内服药物有糖皮质激素、维A酸等，具体要根据医嘱选择服用。
      需要保持情绪平和，不要生气、激动，不要承受过大的压力或处于焦虑、抑郁状态，如有负面情绪，需要找专业心理医生疏解。患者需要补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。注意不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡，少吃酸辣刺激性食物和高酯、高糖食物。平时尤其是在干冷季节可以使用增湿器，冬天洗脸不要用过热的水，洗脸后用化妆水补充水分。每天喝八大杯水，多吃一些水果、蔬菜，不但可以补充水分还可以补充维生素。
      
      以上是对“我头上和身上都长了银宵病，用过索咪新尿素乳膏，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！