小腿经常抽筋导致小腿肌肉变性，还有点静脉曲张的

保密 | 0个月 2012-08-08 08:38:30 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：小腿经常抽筋导致小腿肌肉变性，还有点静脉曲张的现象，请问是怎么导致的，应该注意什么，做什么样的护理与治疗。

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ltcgkg 其他帮助网友：6048称赞：104

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2012-08-08 08:48:42 我要投诉

指导意见：
你好，抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖

jcay 其他帮助网友：26851称赞：74

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2012-08-08 08:48:48 我要投诉

指导意见：
抽筋可能与缺钙和劳累受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

挂号科室：骨外科、周围血管科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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