关于HIV体外存活的种种说法让我身心交瘁
健康咨询描述：
关于HIV体外存活的种种说法让我身心交瘁。
无不良嗜好，在一次看到艾滋宣传说HIV体外存活数小时到数天后就开始了抑郁，担心害怕恐惧，所以反复查询相关资料，但是没有确切说法，还有种说法是HIV在玻璃上可以存活说天，更加恐惧，因为在外就餐杯子是玻璃杯，并且有口腔溃疡，最近饱受恐艾之苦，请问专家如何调整自己。
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病情分析：
你好，艾滋病不会通过物品传播和消化道传播，日常生活的用餐也是肯定没问题的。至于你说在玻璃上存活是不可能的，病毒离开人的体液就很快失去传播的毒力，只要没有体液，5分钟内肯定是失活的，不构成传播能力。传播的必备条件是体液的直接接触进入健康折体内才有可能。
已经排除了传染源和传播途径，你口腔溃疡即使在出血也不会感染
指导意见：
你的情况是完全排除艾滋病感染的，放心生活吧
岳大夫您好，我也是在宿州市生活学习过的人，首先十分感谢您能在百忙之中来回答我的问题，因为我确确实实在一个正规疾控网站上看到说HIV在玻璃上可以存活数天，又有的说数小时到数天，所以心里才有了异常的担心害怕恐惧，甚至最近请了假在家。
这样给你说吧，从中国发现第一例艾滋病开始到现在，没有是通过物品传播的。
感谢您岳大夫。我会快速调整好自己，祝您工作顺利，一生平安
不客气。最重要的就是调整自己走出来，你的行为是排除艾滋病的，一定要思想上野排除
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你好，问题分析，从你叙述的情况来看，你的恐惧源于你对艾滋病传播途径的不了解，艾滋病主要通过性传播，血液传播和母婴传播，艾滋病毒离开它所生存的环境会很快死亡，不再具有传染性，日常生活接触如一起吃饭，拥抱，握手等不会感染艾滋病。指导意见，建议你放松心情，可以多听音乐，多做自己喜欢的运动，转移注意力。
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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