容易疲劳没有精神无力

      指导意见：
      精神疲劳的症状，还是建议及时的保养休息，保持精神舒畅，可以试试结合一点抗疲劳治疗，如常用的西洋参，红景天口服液，健脑丸，还是很不错的，
      

      这是正常现象，很多人在春天和夏天都是这样的，一做事，就感觉很累，特别困，身体要保健一般要从四方面入手。
      一，睡眠，有句是这样说的“药补不如食补，食补不如睡补”，要早睡早起。保持充足的睡眠；
      二，饮食，三餐规律；
      三，运动，生命在于运动，真的不假；
      四，情绪，心宽体胖，保持良好的情绪有利于身体健康。