手淫时间比较长，有10多年,现在也是一天
健康咨询描述：
手淫时间比较长，有10多年,现在也是一天一次，导致肾虚(感觉阴阳都有)、内分泌严重失调该怎莫办呢？
手淫时间比较长，有10多年,现在也是,几乎一天一次,一直以来，注意力不集中，不愿思考问题，易疲劳，健忘，经常心悸、早晨醒不来，,明显脱发,脸上长痘以1年之久，而且总反复消退不下去，且感觉两肾出寒凉等（不是青春痘）我该如何治疗？平时应注意什么?谢谢您!!
曾经的治疗情况和效果： 没有就医治疗过，无遗传病史（只是口服过六味）
想得到怎样的帮助：我该怎没办？希望您给我些建议，谢谢您了！
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医生回复区
病情分析：
您好，腰冷、健忘、易疲劳主要与您肾阳虚肾气不足有关。痘痘反复发作是身体免疫力低下的表现。
指导意见：
您可以适当吃点金匮肾气丸与古汉养生精片来改善，主要是温肾阳，益肾气的。每晚吃两个核桃。可以外用颠倒散帮助祛痘。坚持一段时间，脱发也会逐渐改善的。忌辛辣。宜节欲。
非常感谢您，但自我感觉我的情况有些严重，似乎伴有梦遗，我可以恢复吗？有信息说手淫可导致肾阴虚，在肾阳虚的情况下吃六味是不是加重了我的病情了呢？那您可以在给我一些详细的建议吗？麻烦您了，再次对您表示感谢！
病情分析：
上述情况应该是肾虚引起
指导意见：
建议注意适当多运动，避免手淫，药物方面可以给予六味地黄丸配合金匮肾气丸口服治疗
非常感谢您，但自我感觉我的情况有些严重，似乎伴有梦遗，我可以恢复吗？那您可以在给我一些详细的建议吗？麻烦您了，再次对您表示感谢！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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