患紧张焦虑症有10年了，现在紧张随时发着

      全身肌肉都很紧，阴茎也紧缩，只好做各种动作缓解。是不是发现越是通过做各种动作缓解，这些动作越是会被固定下来。建议你需要去体验这些焦虑的情绪，焦虑的情绪最终会过去的，重要的是锻炼这种愿意去体验的能力，只有这样才能慢慢的缓解到正常水平。

      你好，根据所描述的情况，还可以做些心理方面的咨询，在精神医生方面的指导下针对性的用药，一般可以吃些谷维素片等，要学会放松自己，多向自己身边的人倾诉。多和同事到户外活动。

      从您的症状可以看出，他现在主要是焦虑和强迫。建议你用药的同时选择心理咨询。心理学当中的催眠疗法等都能很好的帮助到您。此病除了遗传因素以外，也跟心理社会因素有关，挖掘他成长过程当中的不利因素，改变。
      以上是对“患紧张焦虑症有10年了，现在紧张随时发着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。

      抑郁症主要是情绪低落，对什么都不感兴趣，不爱与人交流，头痛，失眠，严重有自杀倾向等,此病一旦出现应引起足够的重视，除了心里v治疗之外还要即使的药物治疗，同时要保持乐观的情绪，愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病，建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。

      专家建议：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他dd的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

      指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以s针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复

      目前治疗此病的西药治标不治本，只能暂时的控制症状，并不能从根本上来治疗的。且副作用较大不良反应较多，容易成瘾不易截断等弊端。建议配合中医中药对症治疗，还是可以治愈的。中药具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用，服用中药期间逐渐减掉西药，中药没有依赖性,副作用小,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。

      你好，根据你的描述，建议你中西药物结合治疗，同时进行心理疏导，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      以上是对“患紧张焦虑症有10年了，现在紧张随时发着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的叙述中可以看出你对一些事会有一些联想和担心，这是有可能是强迫思维的症状。如果你的情况只是有时发生，对生活影响不大，那可能只是偶发的。但如果你继续关注它，那可能就会变成病症。有时候是我们自己抓着某个问题不放，从而才使得这个问题最终变成病症。建议你对于自己的这些想法不要太过于关注，有时候你越是在意，反而会越无法做到自然，允许担心和焦虑的出现，理解自己，接v受它，继续做自己的事情就可以。如果症状发展严重，或是很多事情也都有这类担心，并且对生活开始有了负面影响，那还是建议你尽早进行治疗。

      你好，从你的叙述中可以看出你对一些事会有一些联想和担心，这是有可能是强迫思维的症状。如果你的情况只是有时发生，对生活影响不大，那可能只是偶发的。但如果你继续关注它，那可能就会变成病症。有时候是我们自己抓着某个问题不放，从而才使得这个问题最终变成病症。建议你对于自己的这些想法不要太过于关注，有时候你越是在意，反而会越无法做到自然，允许担心和焦虑的出现，理解自己，接sd受它，继续做自己的事情就可以。如果症状发展严重，或是很多事情也都有这类担心，并且对生活开始有了负面影响，那还是建议你尽早进行治疗。