日常生活中，哪些食物是高热量的

      你好，高热量的食物有，肥肉，奶油，午餐肉，炸鸡，薯条，动物肝脏，肾脏，鸡蛋黄，香肠，巧克力，希望对你有所帮助，祝你健康。
      

      指导意见：
      你好，高热量的食物有很多种如羊、猪、狗肉肉块、奶油、鱼油、蛋等等，平时一定要注意保证充足的运动，这样才有利于身心健康。保持心态平和
      

      1、动物脂肪：肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。2、坚果：花生米、和核桃肉、瓜子仁等坚果的热量都比较高。
      2、花生油、豆油、菜籽油、色拉油。
      3、细粮：小麦、大米和糯米。
      4、各种糖类
      5、牛奶巧克力：巧克力是高热量物质，大约每一百克含有2,200卡焦。
      6、油炸食品
      7、糕点
      8、比萨、汉堡
      9,牛羊肉
      
      以上是对“日常生活中，哪些食物是高热量的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      动物油,植物油,细粮,糖类,蜂蜜,淀粉都属于高热量的.