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孕晚期该做什么运动有助于顺产

女 | 29岁 2012-08-15 18:55:54 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 孕晚期该做什么运动有助于顺产

医生回复区

刘玉杰
刘玉杰 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎, 帮助网友:96559称赞:1
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2012-08-15 19:13:12 我要投诉

      指导意见:
      不要做激烈的运动,最好的就是走路,一天走半个小时到一个小时的路,可以在饭后散步,慢慢地走.怀孕后其它的锻炼都不是很适宜.

周萍
周萍 康尔家护理院   副主任护师 擅长: 产后心理咨询,产后抑郁,产褥期感染,人工流产感染, 帮助网友:20101
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2018-07-11 22:09:52 我要投诉

      你好,希望我能为你提供帮助,你可以根据自己平时的运动习惯,可以做一些游泳,也可以做一些孕期瑜伽,都有利于产程进展和分娩。但一定要注意安全。

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