我在练习跆拳道时受伤了，医生诊断是右前韧带损伤

      根据你的描述症状诊断明确，我认为这种情况通过注意休息保护一般保护一个月左右，后期恢复了一般不会再损伤的，注意保护就行，不要紧。
      

      病情分析：
      女15
      病史：右前韧带损伤，康复期
      提示：与超强屈伸膝关节损伤等有关，也与韧带等结构、功能不完美有关
      指导意见：
      可服中药益气养血，强筋壮骨提高韧带发育、代谢功能提高
      中药：黄芪15克鸡血藤15克白芍15克阿胶10克（烊化）川断10克川牛膝10克，每日一剂水煎服，1-2周一疗程
      护膝暂时不要戴，环形的紧缩有止血作用，影响损伤组织血供
      

      软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
      
      以上是对“我在练习跆拳道时受伤了，医生诊断是右前韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！