健康咨询描述: 我今年15岁,身高却只有158,159左右。半年只长了2公分而已,按理说很缓慢的。因为女生本来就会流失比较多的钙离子,现在需要补充大量的钙离子。网上百科说还没有满16岁的青少年多补充3万毫克的钙离子就有机会多长一公分是真的吗?我看了看汤臣倍健的骨胶原钙片含钙量挺高的,好像就是有3万多的钙离子,而且里面含有维D和骨胶原。吃了这个能起到补充所需钙和长高的作用吗?如果不能的话能推荐些钙片吗?运动我是有做的。
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