有什么长高药有效，可以长高。有点副作用也
男 | 14岁 2012-08-19 06:43:20
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健康咨询描述： 有什么长高药有效，可以长高。有点副作用也不要紧，谢谢了。
曾经的治疗情况和效果： 因为我已经14岁了才1米5，感觉挺矮的。所以想长高。已经发育了2年半了，不知道还可以长多高。
想得到怎样的帮助：有副作用不要紧，一些比较有效果的长高药。
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2012-08-19 06:50:30 我要投诉
病情分析：
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
指导意见：
应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2017-10-02 14:52:58 我要投诉
俗话说浓缩的都是精华，个子高也不一定就最完美的。一般药补不如食补，你可以在饮食上，多吃一些，含钙高的，含蛋白质多的，含维生素多的，这些都能促进骨骼的发育。平时可以多跳跳绳，因为跳绳能够促进长骨的发育。
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