最近晚上睡觉平躺着时间长了腰疼啥咋回事？
男 | 0个月 悬赏100个健康币
2012-08-19 15:41:51
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述：
最近晚上睡觉平躺着时间长了腰疼啥咋回事？每到天快亮时就疼的不得不翻身，大便时也会有这种情况
患者年龄:杨潘
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医生回复区
2012-08-19 15:44:11 我要投诉
病情分析：
您好：这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。
指导意见：
在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应
1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，
2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，
3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解，祝您早日康复！
2018-06-10 08:42:08 我要投诉
这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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