做艾灸的时间要因人而异,因病而异。必须要分辨是身体哪里出了问题,就在什么时间艾灸,这样效果才能达到最好。这和十二经络的运行时间有着密切的关系。一般情况下,习惯上午做,如果下午或者晚上做的话,容易引起失眠。
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