我的腰部有时候刺痛，在久站后蹲下时弯腰的瞬间猛

      考虑是腰椎的小关节退行性改变，所引起的骨关节炎。造成腰椎僵硬，柔韧性下降，突然改变体位时就会造成僵硬的关节囊韧带受到牵拉刺激而引起疼痛。建议平时不要长时间保持一个姿势不活动，应该增加脊柱的各向的运动，提高脊柱的灵活度和柔韧性。
      

      你好，你这种情况有可能是用腰椎腰肌劳损导致的，具体情况你就得到医院检查看看，我建议你做个腰椎ct做x光片查的不清楚，平常生活中就得多注意，避免长时间从事重体力劳动，有时间可以做做理疗按摩或者是牵引治疗
      

      病情分析：
      你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
      指导意见：
      少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度
      
      以上是对“我的腰部有时候刺痛，在久站后蹲下时弯腰的瞬间猛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的这种情况平时还需要尽量安心静养，避免过于劳累或者是从事重体力劳动，平时可以采取按摩热敷推拿等方式来促进血液循环改善症状。