什么办法减肥最快，小孩子在吃奶但是不能吃药，那

保密 | 0个月 2012-08-21 15:08:17 4人回复来自滨州市

健康咨询描述：什么办法减肥最快，小孩子在吃奶但是不能吃药，那怎么减

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2017-11-20 09:30:49 我要投诉

你好，依据你提供的信息，目前在哺乳期进行减肥，首先这个时期，就不是减肥最好时机，如果您减肥希望特别迫切，建议可以通过有氧加肌肉的复合训练

包德刚成都市第七人民医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友：57066称赞：15

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2017-11-20 09:31:09 我要投诉

您好，首先减肥是不能太快的，否则会引起很多并发症，甚至引起脂肪肝。减肥最好的办法还是控制热量的摄入，少吃油腻的食物，多吃蔬菜，同时要进行适量的运动，以消耗热量。如果您在哺乳期需要减肥的话，可以考虑针灸减肥。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-11-20 09:34:30 我要投诉

你好！现在哺乳期不建议你进行减肥，因为减肥的同时需要控制饮食，特别是不能吃油腻油炸的，以及含糖量和碳水化合物高的食品，所以应以新鲜瓜果蔬菜为主，如果你这样的饮食可能会使奶水减少，等孩子断奶以后，再采取饮食控制加运动的方式来进行减肥最好。
以上是对“什么办法减肥最快，小孩子在吃奶但是不能吃药，那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！