孕妇吃什么能促进钙吸收

      指导意见：
      你好，怀孕期间要注意适当的进行补钙，平时可以考虑吃些钙片，另外就是多吃些骨头汤，鱼，虾等利于促进钙的吸收，另外就是天气好的时候可以多晒晒太阳，注意多休息，按时产检即可
      

      你好，现在的钙都含有了维生素d，都是比较容易吸收的，没有哪个就最好，否则其他的钙都会被淘汰，所以孕妇可以放心的选择任何一款钙片来补充。
      
      以上是对“孕妇吃什么能促进钙吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在孕妇怀孕期间容易缺钙，出现腿抽筋的情况，建议平时给予适当的钙片补充，并且定期的做产检的时候查一下血钙。平时可以多喝牛奶和骨头汤吃排骨等。注意平时的营养均衡。
      

      你好！孕妇也要适当运动，接受阳光，多吃优质蛋白类食物，可以喝牛奶，多食新鲜蔬菜水果，不要吃甜食，对钙的摄入和吸收都有帮助的。