健康咨询描述: 休息的时候,我喜欢喝几个朋友一起搓麻将,一玩就要好久。也不知道是不是这个原因,颈椎就出现问题了,总有点酸痛,有时和僵硬。好几次都因为这难以入眠,感到很不舒服。
想得到怎样的帮助:请问颈椎病该怎么样治疗,平时该注意些什么?
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发在中老年人,男性发病率高于女性。[治疗活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药,外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,削炎活血,消除神经根水肿,活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.改变颈部长期积累性劳损,引起的软组织粘连,萎缩,恢复韧带弹性,放松颈部肌肉,缓解僵硬疼痛,头晕恶心等临床症.
吃药的话一般不是太好。一般的你就多锻炼一下就可以了啊,我可以先给你说一个颈椎病的锻炼操,你没事的时候可以试用一下感觉一下效果:就是先自然站立,两眼平视,两只脚稍微分开与自己的肩膀平行,然后叉着腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。当然只做锻炼还不够你可以试试若飞中药特效枕,这个颈椎专用枕头,专门针对颈椎病患者设计的还是很科学的。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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