我听说桃花有很多功效的，对人体有很大的帮助的，

      病情分析：
      您好！根据您的描述，一般情况下，不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等都会引起便秘的，另外桃花可以治疗便秘，或者喝决明子茶和吃黑木耳，效果也可以。
      指导意见：
      治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克.用法：按常规制成膏剂，每服50克.以后多吃蔬菜水果，祝您健康！
      

      病情分析：
      你说的情况桃花有一定的行气的功效，应该注意合理的饮食的保养注意多运动锻炼，加速肠道的蠕动就可以解决便秘的问题
      指导意见：
      桃花有一定的行气行血的功效，应该注意合理的饮食的保养，合理的多运动一下保证合理的饮食的均衡保养，可以桃花，枳壳，决明子等煎水喝就可以，注意女性经期不能用
      

      病情分析：
      桃花有活血化瘀的功效，可治疗月经不调，皮肤色素沉着等，对通便也有一定的效果
      指导意见：
      可以试一下，如果便秘严重的话，可用决明子、番泻叶通便
      
      以上是对“我听说桃花有很多功效的，对人体有很大的帮助的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！