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你好,我想问下长期不午睡,人会怎么样呀,

女 | 26岁 2012-08-22 20:34:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我想问下长期不午睡,人会怎么样呀,会劳累成怎么样呀,对人的身体有影响的吗

医生回复区

刘红梅
刘红梅 昆明市妇幼保健院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎及糜烂,人流,子宫肌瘤,子宫异位妊娠 帮助网友:2781
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2012-08-22 20:40:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!午睡上1~2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息,午睡过程中,人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反,从而使机体新陈代谢减慢,体温下降,呼吸趋慢,脉搏减速,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小,还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡,这些对于控制血压具有良好的效果,有利心脏的健康,降低心肌梗死等心脏病的发病率。
      指导意见:
      午睡还可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳,如果长期如此就会进入恶性循环,虽无明显器质性病变,但机体的免疫功能减弱,抵抗力下降,导致产生疾病的因素增多。
      

孙伟
孙伟 六安市人民医院   副主任医师 擅长: 皮肤癌,甲状腺癌,食管癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,肝癌 帮助网友:16939称赞:36
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2018-03-19 23:01:55 我要投诉

      你好,这个也没有什么大的影响,一个人的习惯有关系,很多人都不午睡,没有什么影响,但是每天要保证充足的睡眠,晚上的时候不建议熬夜。祝您健康。
      

张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2018-03-19 23:01:59 我要投诉

      你好,人体过度劳累,会对身体有影响的。因为你没有休息,人体的心脏也得不到很好的休息,这样容易加重心脏的负担。容易积劳成疾,导致很多疾病。
      
      以上是对“你好,我想问下长期不午睡,人会怎么样呀,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘永杰
潘永杰 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,前列腺增生,生殖器疱疹,输尿管结石, 帮助网友:21050称赞:2
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2018-03-19 23:02:08 我要投诉

      美女你好,根据你的描述情况来看,目前你才26岁,如果长期。不睡是对你的身体不会造成任何影响的。这个并没有有多大的说法,这个一个人的习惯有关系。
      

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