请问腹部刮痧减肥穴位哪个好.

      你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      这种刮痧的方法不能够减肥，如果您觉得肚子上的脂肪比较多，那么可以做脂肪抽吸，但是只是通过刮痧减肥，效果其实是非常不好的。
      

      你好，根据您的描述，单纯刮痧是不会减肥的，它只是活血化淤，建议您平时少吃油腻食物，控制三餐摄入量，少吃多动，消耗量大于摄入量就能减肥
      
      以上是对“请问腹部刮痧减肥穴位哪个好.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腹部刮痧穴位主要有三个：
      第一个穴位：天枢穴
      天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方
      第二个穴位：关元穴
      关元穴位于肚脐向下四个手指的地方
      第二个穴位：气海穴
      气海穴位于肚脐向下一个手指的地方
      腹部刮痧最好是找专业人士进行，不要自己刮，因为自己无法掌握力度以及穴位，这样会对效果有影响。
      

      指导意见：
      肺俞、厥阴俞、心腧：用点按,哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩,拔罐,针灸,刮痧均可。