指导意见:
您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系,如果没有影响到白天的工作和生活,尽量自己放松进行调整,移情易志,找点娱乐活动放松自己,做些头部按摩也有作用,尽量放松身心,调整一段时间看情况,不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善,可以服用少量安眠药,但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。
指导意见:
你好,高血脂与你的饮食、生活习惯等有关,可以导致动脉硬化,最好及时治疗。指导意见:你好,你可以口服心脑清胶囊,辛伐他汀片,丹参片治疗,低脂清淡饮食,多运动,
指导意见:
高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.同时要多参加体育锻炼
以上是对“血脂偏高失眠血压偏高头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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