面部皮肤衰老怎么办？

男 | 24岁悬赏30个健康币 2012-08-23 21:53:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：我今年24岁，长期熬夜日晒，面部皮肤衰老了怎么办？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我今年24岁，长期熬夜日晒，面部皮肤衰老了怎么办？有什么不伤害皮肤又有效的办法吗？谢绝吃药和化妆品之类的

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2012-08-23 21:54:43

      病情分析：
      你好，多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.
      指导意见：
      建议也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。

李季聊城市第二人民医院主治医师擅长: 先天性心脏病,主动脉夹层,冠心病帮助网友：3082

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2018-03-21 22:58:58 我要投诉

面部皮肤接受长时间的阳光照射，会导致皮肤胶原纤维减少。如有可能建议尽量避免户外活动，尤其阳光直射。补充蛋白质等营养物质，规律作息时间，适度有氧运动也会对改善皮肤有益。

陶爽飞副主任医师擅长: 艾滋病,高危行为风险评估,梅毒,淋病,尖锐湿疣,生帮助网友：29152称赞：3

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2018-03-21 22:53:17 我要投诉

加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，避免暴晒，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
以上是对“面部皮肤衰老怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！