我20多天前发现自己意外怀孕了，在医生的嘱咐下

      病情分析：
      1、钙的缺乏会有现在的表现，还可能伴有乏力、食欲下降等。
      2、其他营养跟不上也可能会导致。
      3、精神因素也会诱发。
      指导意见：
      1、适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物。
      2、饮食中荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。
      3、多选择户外活动放松自己。
      4、还可以补充营养品，如蛋白质加维生素C加钙镁等。
      

      你好，药流后需要休息半个月，做好小月子，您这种情况属于月子病，建议您通过中医热敷、理疗、按摩治疗，平时避免着凉，避免劳累，祝您健康。
      

      指导意见：
      你好，您这种情况属于月子病，药流后需要休息半个月才能工作，建议您通过中医热敷、理疗、按摩治疗，平时避免着凉，避免劳累，祝您健康。适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物。饮食中荤素搭配，营养均衡。多进行户外活动。还可以补充营养品，如蛋白质加维生素C加钙镁等。
      
      以上是对“我20多天前发现自己意外怀孕了，在医生的嘱咐下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！