一怀孕就便秘了，吃水果蔬菜都不起作用，就是平时

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了便秘的情况发生，这种情况下，可以使用一些。富含膳食纤维的食物，比如芹菜韭菜。
      

      你好：孕期便秘时可以喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物，应在医生指导下使用。
      

      情况分析：由于孕妇在怀孕期间子宫压迫直肠和孕激素分泌过多，肠蠕动减慢，再加上活动过少，食物过于精细等原因，常会出现便秘。可以多喝水，多吃些黑芝麻，增加活动量，大便时用用开塞露，生完宝宝会改变状况的。
      
      以上是对“一怀孕就便秘了，吃水果蔬菜都不起作用，就是平时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！