健康咨询描述:
头痛不是病痛起来要人命,这话真不假!
我是一名女孩,今年进2十三岁,小时候也有过头痛的现象,有时会痛有时又不痛,长大后也有痛过.
去年不记得是几月份,又痛过而且每天都痛的不得了,后来去看医生,又照X光,脑里面又没什么问题,医生只是说我是想的过多,精神压力造成的,开了一点药,可吃了他的药白天人没力气想睡,晚上却是睡不着整夜失眠,没睡好头反而更痛了,最后医生发的药也不吃了,就到当地的药店买了些药吃,就吃那药慢慢的头还不痛了.(我现不记得那是什么药了)
这几天头突然又痛的没法,有时还好只是轻微的痛,可有时却是一阵阵的痛,真受不了,(就两边太阳线痛)!一痛起来,眼睛也会很疲倦,好像很重的感觉,这样的现象快一个星期了,我自己开了一家打字复印店,每天都得对着电脑,是不是长期面对电脑所会这样呢!那为什么有时又不会痛呢?我的睡眠也还可以,每天正常睡觉!
我该怎么办呢!此刻我的头痛的都快炸了,眼睛也很疲倦!
神经衰弱
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服
朱砂安神丸(同仁堂)1丸,每日三次,饭前口服.
3.针灸按摩理疗
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
5.保持情绪的良好,不要悲观.
6.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
祝早日康复
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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