健康咨询描述: 天天头晕,不爱吃饭,无力,体重下降,心情每天都很烦躁,天天晚上做好几个梦,
这种与自己的情绪压力,生活习惯,或者是失眠等都有很大的直接关系。应该多注意劳逸结合,注意好休息,平时多注意,适当的锻炼身体,增加户外活动,改善自己的体质,都是饮食上多注意清淡食物为主,不要吃太油炸油腻的食物。
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你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您近期应该放松心情,压力不要过大,合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过度的劳累以及熬夜,可以多去户外散散心,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。
以上是对“天天头晕,不爱吃饭,无力,体重下降,心情每天都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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指导意见:
头晕可能是因为劳累引起的,也可能是贫血,也可能是什么慢性病引起,还可能是血压,血脂不正常。去医院查一下吧。
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