你好我刚生完宝宝7个月但身材全没形

保密 | 0个月 2012-08-25 15:50:00 3人回复来自

健康咨询描述：你好我刚生完宝宝7个月但身材全没形了肚子和腰上的肉特别多我都不知道该怎么办了但是还给宝宝吃奶请问有什么好的减肥方法吗

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吴芳卉江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿、阴道炎、早孕诊断、宫颈糜烂、青春期功帮助网友：26925称赞：1

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2012-08-25 15:55:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，产后身材变形的情况比较常见，喂奶期间不适合药物减肥
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜、水果，饮食不要过于油腻，抽时间尽量的多运动较好

李志新山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫帮助网友：8396

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2018-04-02 19:44:24 我要投诉

你好，根据您的描述，建议您，目前我还在继续喂奶的话，可以通过散步来进行锻炼，但是如果要减肥的话，需要您在挤奶后控制饮食，再配合运动，就会很快的瘦下来的。

王惠春朝阳市中心医院副主任护师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，肠炎，气管炎，支气管炎，胆汁反流帮助网友：55

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2018-04-02 19:50:54 我要投诉

      你好，很高兴为您解答。根据您的症状描述。腰腹部的赘肉很多。我建议您饮食多样化，少量多餐。少吃含脂肪高的食物。多吃蔬菜水果。增加腹肌，腰背肌的锻炼。只要坚持就能梦想成真。

      以上是对“你好我刚生完宝宝7个月但身材全没形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！