高中生生活饮食该怎样合理搭配

      根据你提供的信息建议你带孩子到医院消化科就诊，抽血化验肝功能，做肝胆超声检查排除黄疸引起的皮肤黏膜发黄。可能学习用眼过度引起眼部肌肉疲劳，可以用缓解眼疲劳的眼药水。另外由于孩子近视，需要经常给孩子检查视力，看眼镜是否适合孩子，及时的给孩子换眼镜。
      

      指导意见：
      您好，高中生活节奏较快，压力较大，因此这一时期的营养状况特比重要。建议三餐要保质保量，每餐都应该有荤有素，多吃富含维生素的食物，比如瘦肉，海产品，水果蔬菜等。
      

      指导意见：
      补充营养饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝．鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。
      
      以上是对“高中生生活饮食该怎样合理搭配”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！