一周多少次手淫合适，打多了会不会影响正常

      你好，手淫在青少年中是很常见的，手淫本身对身体也是没有危害的，但是频繁过度的手淫，是影响身体健康的，建议每周最多一到两次。
      

      指导意见：
      您好，适当手淫无特殊危害，但是如果频繁手淫对身体是不利的，长此以往可能出现记忆力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神经衰弱症状，建议您注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，不要观看含有性暗示的视频、图片、文字等，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激，根据情况减少或戒除手淫的习惯。
      

      指导意见：
      其实偶尔手淫也不影响健康的，频繁手淫就不可了，应该下决心戒掉。平时要转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。
      
      以上是对“一周多少次手淫合适，打多了会不会影响正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！