你好，晚上睡觉后腰部疼痛，白天活动后疼痛减轻，

      病情分析：
      你好！从描述来看是肝郁气滞，经络不通等因素导致的，所以治疗是疏肝行气等来治疗。
      指导意见：
      治疗药物可以用调肝散适当加减来治疗，中成药可以用柴胡疏肝颗粒来治疗，食疗可以用当归，白芍，佛手，乌药，石菖蒲，石斛熬水服用，注意饮食清淡些，保持心情愉快也是非常重要的治疗。祝愿你健康！

      你好，根据你的描述，晚上睡觉出现后腰部疼痛，触摸腰部肋骨旁有硬的东西，硬块部位扭腰时有胀痛，这种情况需要去医院检查拍片看看是什么问题，做相应的治疗
      

      您好，根据你说的情况分析是腰背肌慢性劳损，建议看康复科，请详细描述您的病情、发病时间、治疗经过、检查结果等，以及您希望得到哪些帮助？
      
      以上是对“你好，晚上睡觉后腰部疼痛，白天活动后疼痛减轻，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！