健康咨询描述: 现在怀孕6个半月。一直没有补钙,也不知道需不需要补钙。如果需要补钙,自己在药店买的那种孕妇可以吃的行吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如题
病情分析:
您好,怀孕前三个月不会缺钙,(此时需要补充叶酸)因为宝宝小,四个月以后宝宝骨骼开始迅速生长,所以4个月以后开始补钙就可以。具体如何补还要视个人情况而定。
指导意见:
如果没有明显缺钙症状,每天喝250至500毫升牛奶,牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。同时合理搭配饮食就可以了。骨头汤、豆腐、小虾皮都含钙较丰富。当出现出现以下症状:小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合症、关节、骨盆疼痛。可以服用钙尔奇D,每天一片。钙片以清晨和睡前服用最好。补到症状消失,一般到怀孕8个月以前。
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