老年男性保持乐观心态，平时加强锻炼，这样对减少

保密 | 0个月 2012-08-27 10:42:53 3人回复来自朝阳市

健康咨询描述：老年男性保持乐观心态，平时加强锻炼，这样对减少疾病，增强抵抗力会有帮助吗？

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2012-08-27 10:50:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，保持心情舒畅，心态乐观，是保证身心健康的前提，如果情绪不正常，身体锻炼的再好也很容易得病。
      指导意见：
      内练一口气，外练筋骨皮，说明先要保持内心世界的健康，然后结合体魄的健康，才能防病治病，对减少疾病，增强抵抗力会有帮助，永葆青春。

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2018-04-10 10:08:18 我要投诉

老年男性平时保持乐观的心态，加强体育锻炼，有助于身体健康，是可以增强机体抵抗力的，除了锻炼之外，饮食也要注意低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-04-10 10:22:56 我要投诉

你好，很高兴为您解答。这种情况可以减少疾病的发生，有利于增强机体抵抗力。增强机体的免疫功能。应该适当锻炼身体，保持乐观。
以上是对“老年男性保持乐观心态，平时加强锻炼，这样对减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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