摔伤膝盖二十天后还是肿

      你好，这个情况平时要注意休息好，这个是需要一定时间的，平时可以用热毛巾进行热敷，然后注意加强饮食，多吃些高蛋白食物，保持营养均衡。

      如拍片骨头没事，就是软组织损伤了，得查关节稳定性，关节，韧带及半月板损伤均可疼痛，活动受限，需行膝关节核磁检查明确诊断，如没事，行夹板或石膏等固定治疗，

      你好，很高兴能回答你的问题，根据你提供的资料，建议抬高患肢，局部热敷，可口服一些活血的中成药物，减少活动。希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“摔伤膝盖二十天后还是肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是的，摔伤造成的软组织损伤恢复过程要比骨折恢复要慢，要艰难一些。而在恢复过程中最关键需要注意的就是制动。
      指导意见：
      软组织伤，越活动，越不长。建议您一定要保持好制动。口服药方面请使用中华跌打丸和独一味胶囊。可以配合使用云南白药白瓶装。正常来讲，伤后一个月以后，可以无痛行走。三个月才能完全恢复正常。睡觉时要把下肢抬高30度睡，这样有利于下肢的血流回心，有利于消肿。