健康咨询描述:
女25岁,来自贵州
我想请问下,我过于嗜睡,身体一下发胖几十斤,询问过说我是内分泌紊乱引
您好,很高兴为您解答,根据描述来看,这种情况要注意运动量少、食物热量高等原因造成的可能,以及睡眠时间多等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如嗜睡、头晕等。指导意见:这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,充分放松自己,适当的减少食量,多有氧运动,不要吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,必要时到正规医院的内科进行诊治,祝健康。
你好,根据你描述的情况,考虑可能是内分泌失调引起的,目前你首要任务是减肥,不要吃减肥药,而是适当的控制饮食,加强锻炼,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,尤其是苹果和草莓有助于减肥,不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物,不要吃零食,甜食
指导意见:
您好,最好不要药物减肥,任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的
以上是对“女25岁,来自贵州我想请问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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