健康咨询描述: 今年二月份左右有过一次药流,当时流血时间挺长的,之后一个月来例假量很大,可是最近几个月我例假老是推迟,量极少...身体体质很差,三天两头的感冒
你好,根据你的描述,是因为气血虚导致的,平时可以多吃一些补气血的食物铁,例如红枣枸杞。再来月经的时候可以口服益母草颗粒或者是红糖水,有助于排出体内的淤血。平时适当的运动,多吃富含维生素的食物,增加身体抵抗力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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