患有高血压，一直都很高，目前180/11

      病情分析：
      你好，你的情况是患有重度高血压的，加上你有手脚酸痛，你应该考虑是否患有其它的并发症或者原发疾病引起的高血压，血压长期升高可以引起动脉粥样硬化、肾脏、心脏等都有损害的。
      指导意见：
      你好，建议你到医院做一下全面检查，如心电图、B超、肝肾功能、血糖血脂的化验检查，然后依据化验结果对症用药。在平时你是绝对应该低盐饮食的，每日食用食盐量不超过5克，你可以多吃芹菜、苦瓜等对降压都是有好处的。
      

      病情分析：
      高血压病因有三种：1心排血量增多，主要影响收缩压，俗称高压2外周血管阻力大，主要影响舒张压，俗称低压3大动脉弹性差，主要影响脉压差4血量/血容比值增大。你属于高血压病三度，长期会出现肾脏眼底心脏病变。
      指导意见：
      1低盐饮食，小余3g每天2钙离子拮抗剂如硝苯地平缓释片=血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、缬沙坦利尿剂如速尿片3保持心情愉悦放松练习太极拳修心养性。
      
      以上是对“患有高血压，一直都很高，目前180/11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      依据您所叙述的症状及体征，如果你是在静息状态测得血压，你血压应经属于3级高血压了。引起高血压的原因很多，比如：1.原发性高血压2.继发性高血压：例如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等。高血压对人的危害很大，它可以引起脑血管意外，引起冠心病等。我建议你现在要吃高血压药，先从小剂量开始。