低头时后腰和双臂麻木

      这种情况明显就是由于外伤引起的颈椎退行性改变引起的颈椎病，由于会压迫神经，血管就会出现上肢的疼痛，麻木，活动障碍，有时候也会出现头晕的情况，需要做颈椎的牵引，推拿，按摩，理疗，口服活血化瘀的药物营养神经的药物对症治疗，才能够有效的改善症状。
      

      就你目前的情况来看，首先考虑还是颈椎病，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做功课。以后的话一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。可以吃一点营养神经的药物弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药扶他林缓释片，再加上一点通经活络的药，比如独一味胶囊等等。
      

      病情分析：
      根据你的叙述！暂时考虑为脊髓压迫综合症的可能性较大！可以使用三七2000g，车前子5克，全虫1300g，杜仲130g，血竭粉1.5g，黄芪1500g煎服治疗，效果较好，建议选用！！
      指导意见：
      平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助
      
      以上是对“低头时后腰和双臂麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！