健康咨询描述: 湿热病湿重,淤血重。该怎样治疗?饮食要注意什么?谢谢!
饮食要清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品,预防湿热。应戒除烟酒,因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
指导意见:
湿热是中医的一种致病因素,湿热蕴结人体内,会导致脏腑经络运行受阻,可以出现身热不扬,头身重痛,口苦,胸痞,尿短黄,舌红苔黄腻,脉濡数等表现。指导意见:湿热较重的人注意饮食上少吃甜的、油腻、辛辣刺激的食物、不喝酒,饮食尽量清淡,可以多吃些、绿豆、丝瓜、绿茶、山药红豆薏苡仁粥。可以用山楂、荷叶泡水喝。
指导意见:
目前可以采取中药调理的,患者在药物调理的同时,饮食要以清淡、营养为主,少吃刺激性、油腻、生冷的食物。
以上是对“湿热病湿重,淤血重。该怎样治疗?饮食要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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