您好，医生，我身上湿毒很重现在该怎么办啊

      您好，得了湿疹的话，不要饮酒，不要吃辣椒，不要受风着凉。海鲜类食物也要少吃，对疾病是没有好的作用。饮食丰富多样，一些萝卜绿叶菜，鸡蛋牛奶，瘦肉都要吃。饮食清淡，可以吃一碗薏仁红豆粥，或者是一碗绿豆汤。精神压力不要过大。如果还是搔痒的严重，局部外涂点儿湿毒清软膏。
      

      您好，建议你找个有经验的老中医慢慢调理。平时饮食要注意，吃湿毒重的食物，比如：芒果、菠萝、虾、蟹，红豆与薏米煮水有强力排湿邪的功效，冬瓜加薏米煮汤可以很好的去暑湿。
      

      指导意见：
      湿疹病因复杂，由多种内外因素相互作用引起，一般认为与变态反应有关。多由于某些外界或体内因素的相互作用所致。因果关系较复杂，其他影响因素亦多，因而与接触性皮炎不同。因不易除去，易倾向复发和慢性化。治疗上；寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，全身治疗：西药以止痒抗过敏为主，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。
      
      以上是对“您好，医生，我身上湿毒很重现在该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！