不吃药，还有什么方法提高智力？

      吃鸡蛋
      鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，当它被酶分解之后就会产出大量的乙酰胆碱，以补充大脑中的乙酰胆碱含量。
      喝牛奶
      牛奶中钙的含量很高，还容易被人体所吸收，有助于大脑的健康和组织细胞的运行。而且牛奶中还含有大脑必需的氨基酸，食用牛奶对大脑有很好的滋补作用。
      多运动
      右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。
      

      如果想提高智力，你只有平时多用脑，脑子是越用越灵活，你还可以进行食补，多吃些蛋黄，还有核桃和黑芝麻，玉米胚芽等这些食物。
      

      指导意见：
      吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
      
      以上是对“不吃药，还有什么方法提高智力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！