我一直以来就好像是一个悲观的人,可能是上中学的时候学习不好

健康咨询描述：    我一直以来就好像是一个悲观的人,可能是上中学的时候学习不好,爸妈老是说我,使的从那时起 ,情绪变的很低落,做什么事都高兴不起来,遇到事情呢,总是想坏的方面,而且很小的事情都会放在心上,想很久很久,其实到最后发现是没必要的.
  现在工作了,比如说第2天要做什么事,有什么安排,前一天晚上就会不停的想,想的难以入睡,心里很担心,生怕第2天出问题,导致现在心里很压抑,一直高兴不起来.
   与一个同事交往也不是很和的来,每次与他说话,他就一副很不耐烦的样子,对我说话也是很不乐意,知心的 朋友不是很多,可能是我比较悲观吧,好多人都对我说“要对自己有信心”,可我就是不知道如何吧自己的信心提上来.
   请心理医生为我好好分析下,帮帮我.谢谢!