上台讲话双腿发抖怎办

女 | 30岁 2012-08-31 16:10:25 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中老师，经常在讲台上给上百名学生讲课，以前挺好的，最近不知道怎么了，一到了上讲台就腿发抖，我很担心自己是不是得了一种怪病，所以我去了医院，医生说没有病，可以是心里害怕吧。

想得到怎样的帮助：请问，我每次上台讲话双腿就发抖该怎么办？

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2018-04-23 22:26:43 我要投诉

根据你的描述，你既然没有生理问题，那基本上都是心理问题。建立你去找一个有经验的心理咨询师，去做一个正规的心理咨询，效果更好的。

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2018-04-23 22:40:25 我要投诉

患者的情况应该考虑紧张情绪造成的影响，这里情况稳定，情绪应该是最干净的，逐渐的适应，上台演讲的心里让自己的心理素质逐渐变得强大。