脸上很爱出油，不知道吃什么可以又快又有效的控油

      脸上爱出油，可能是你的雄性激素比较多，皮脂腺油脂分泌比较旺盛，首先要在饮食上控制一下油腻的食物，辛辣刺激的食物要少吃。同时要经常使用洗面奶，也可以使用保湿面膜，多吃维生素b族类的。
      

      指导意见：
      你好，这个建议你用中药膏调解一下试试，遵医嘱祝健康。
      

      你好！脸上爱出油与自己的肤质和饮食情况有关，平时多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃油腻，辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多给皮肤补水，多敷面膜，做好面部清洁工作
      
      以上是对“脸上很爱出油，不知道吃什么可以又快又有效的控油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要.可以定期蒸面,使用补充水分的面膜和保湿乳液,或者经常向脸上喷些化妆水.
      油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以,油性皮肤的人,终日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.
      

      你好，根据你描述的情况来看，你是属于油性肤质，建议你可以使用控油的洁面乳，饮食清淡，多注意补水。希望我的回答能帮助你。祝你健康