健康咨询描述: 了没孩子
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么能治好啊我的属于什么啊
病情分析:
宫寒是中医的病名,大多表现为女性体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。而且一些妇科病都是由寒引起的,你下面不舒服就应该是这个原因。
指导意见:
在生活中,一定要注意防寒。一是体质防寒,要多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。二是居室防寒,避免环境让身体寒起来。三是饮食防寒。不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。除此之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要适可而食。
冰箱冷藏的食物,短时间的冷藏能够起到保鲜的作用,可以使用,但是食用冰冷的食物,可能会引起胃肠的不适。冷藏时间较长的食物,可能会出现变质,建议你不要食用。
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