我肠胃不太好，早晨空腹吃什么最好，还是水果或者

      你好，如果是肠胃不好的话，建议你早晨起来喝点小米粥。或吃点流质容易消化的面食。不要吃凉的辣的食物，或者过硬，过酸的食物。肠胃不好的话，尽量不要空腹吃水果，可以在两餐中间吃少量的水果。
      

      据您的描述，肠胃不太好，早晨起床空腹建议喝杯温开水，先吃一些水果后再进食，这样对身体有益。建议平日里多吃富含高蛋白及维生素食物。尤其是牛奶，要先吃一些面包、干馍片，再喝牛奶，这样吸收好，对肠胃好。
      

      胃肠不好的人，早上空腹不能吃水果，可以吃一些小米粥，面条。馒头。再喝一点牛奶。这样对胃粘膜有一个保护的作用。但是量不要太大。
      
      以上是对“我肠胃不太好，早晨空腹吃什么最好，还是水果或者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,可以口服吗丁啉试试。