老婆生了孩子后，阴道口宽了好多，插进去感觉好宽

      您好，双环法缩阴术不损伤阴道粘膜，并且阴道内没有疤痕，损伤小，并发症少，并且恢复快，术后一个月之内不要在一起，不要坐浴，不要吃辣椒等刺激性食物。
      

      一般来说，顺产的女性，阴道组织弹性下降会，引起阴道松弛。这是很多产后女性的状况，可以通过锻炼提肛肌，或者手术干预的方式。重新让阴道保持紧张感。
      

      指导意见：
      你好，阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
      
      以上是对“老婆生了孩子后，阴道口宽了好多，插进去感觉好宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！