健康咨询描述: 应该是去年年底的时候,腰部开始有点酸,然后一些动作受到了限制,比如后伸,和前伸。腰部变得僵硬。去医院看了一下,医生说,是腰椎间盘突出,让吃药和针灸,可是效果不是很明显。
想得到怎样的帮助:请问,腰间盘突出有没有不手术的治疗方法?
你好,腰间盘突出就是注意腰部的保暖,尤其是脚底,不宜久站久坐,每隔一个小时起来活动一下,腰部可以热敷,针灸,理疗按摩,也可以行腰椎牵引。晚间睡觉时,可在双膝下垫一软枕,侧卧时可在双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。如果有神经症状,可口服营养神经的药物,如甲钴胺或者维生素,b1,b12,必要时可用脱水治疗,静脉注射七叶皂甙钠。
腰椎间盘突出属于退行性的改变,单纯腰酸,没有出现下肢麻木疼痛的话,说明并不重,可以保守治疗。平时尽量不要长时间的弯腰,不要久站久坐,活动可以带个腰围,慢慢康复。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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