生完宝宝3个月，没有奶水了怎么办，如何催奶

      根据你这种情况分析考虑，如果你生完宝宝三个月后没有奶水，这种情况下建议你可以请专业的催乳催奶师进行催奶，也要多吃新鲜易消化的蔬菜水果有利于奶水的产生，建议您也有良好的心态，不要过于紧张。要有良好的作息习惯和饮食规律
      

      病情分析：
      奶水的多少有时跟心情是有关系的。不要太着急了，可以适当的补充一下营养，注意饮食.
      指导意见：
      建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
      以上是对“生完宝宝3个月，没有奶水了怎么办，如何催奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，一般情况下，生完宝宝3个月，没有奶水了不要着急的，一是宝妈妈多喝汤汁、鲫鱼汤、猪脚汤.另外妈妈要心情愉快，不要生气.
      指导意见：
      建议让宝宝吮吸乳头，吃奶，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌.平时多吃有营养的东西，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，祝您健康！